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Pomelo en ayunas
El pomelo, una superfruta que, tomada en ayunas, aporta un sinfín de beneficios y propiedades saludables | Julie K.Al igual que la piña o la manzana, el pomelo se considera un alimento quemagrasas. De...
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Dieta del melocotón
La dieta del melocotón, mejor natural, no en almíbar | Henry (CC by 2.0, Flickr)El melocotón o durazno es el protagonista de la dieta del melocotón, una de esas dietas de choque que se llevan a cabo...
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Vinagre de manzana para adelgazar
Vinagre de manzana, rico en nutrientes y supuestas propiedades para adelgazar | Fernando M. (CC by 2.0, Flickr)Llevamos mucho tiempo oyendo hablar de los múltiples beneficios que aporta el vinagre de...
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¿Cómo acelerar el metabolismo para adelgazar?
El desayuno, fundamental para activar el metabolismo y adelgazar | Victor (CC by 2.0, Flickr)¿Qué es el metabolismo? ¿Es posible cambiarlo? ¿Se puede acelerar con algún tipo de dieta? En síntesis, el...
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Perder grasa corriendo
Siendo constante y llevando una dieta equilibrada es posible perder grasa corriendo | Mec M. (CC by 2.0, Flickr)Cuando nos miramos al espejo y comprobamos que ni metiendo tripa podemos disimular los...
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Alimentos termogénicos
El café, un alimento termogénico que, supuestamente, favorece la pérdida de peso | Ryan W. (CC by 2.0, Flickr)Estamos acostumbrados a oír hablar de los alimentos termogénicos como grandes aliados a la...
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Pimienta de cayena para adelgazar
La pimienta de cayena o chili, de ayuda para adelgazar | Forest K. (CC by 2.0, Flickr)La capsaicina es el principio activo más importante de la pimienta de cayena, chile o ají (Capsicum annuum), el...
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¿Cuántas calorías son un kilo?
Para bajar un kilo de peso es conveniente apostar por una vida activa y saludable | Bob W. (CC by 2.0, Flickr)Algunas de las preguntas que habitualmente nos hacemos cuando intentamos adelgazar son...
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